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蔬菜种类:上海青

上海青图片 上海青图片细节
商品详情
蔬菜称号:上海青
配送价钱:1.5元/斤
动物种类: 青菜
发展属性: 一年生
播种时节:春季、四时
着花时节:春季、春季
提醒:选购时可参考我公司批发价格,部门产物或因气候变化,时节不划一身分而发作价钱微调,详情请来电征询我们。

上海青青菜:植株竖立,株高25cm,头大中部束腰,浅绿色,叶柄绿红色,肥厚扁平,向内蜿蜒,构成桶状,高产抗病纤维少。耐热耐寒。

种类引见

上海青,一种小白菜,又叫上海白菜、姑苏青、青江菜、青姜菜、小棠菜、青梗白菜、青江白菜、油菜、汤勺菜,是上海一带的华东地区最常见的小白菜种类

上海青叶少茎多,叶片卵形,叶柄肥厚,青绿色,株型束腰,美妙整洁,纤维细,味甜口感好,深受人们喜欢。在粤菜中使用较多,在快餐中呈现多为配菜。

储藏保鲜:买回家若不立刻烹煮,可用报纸包起放入塑胶袋中,在冰箱的蔬果室中保留。假如没有冰箱要阴凉晾开,别捂在塑料袋里。在常温下可保鲜1-2天,冰箱内可保鲜3天。

上海青的成效与感化

上海青的营养价值,每百克鲜重含蛋白质1.3克,碳水化合物2.3克,粗纤维0.6克,胡萝卜素1.49毫克,维生素B10.03毫克,维生素B20.08毫克,维生素C40毫克克,钙56毫克,磷32毫克,铁1.2毫克。上海青能够连结血管弹性,供给人体所需矿物质、维生素,其中的维生素B2尤其丰硕,有抑止溃疡的感化,常常食用对皮肤和眼睛的调养有很好的结果。富含纤维,能够有用改进便秘。

上海青选购图片
在选购上海青蔬菜时,以色彩嫩绿、新颖肥美、叶片有韧性的为佳。

点击: 揭晓工夫:2017-10-07 02:14 分享到:

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